Sophrologue à Bourges : Ghislaine FRANCESCHINI

Ensemble, retrouvons et maintenons votre juste équilibre émotionnel pour vivre mieux !

Sophrologue a bourges

Bonjour, je suis Ghislaine Franceschini, ravie de vous accueillir sur mon site !

Sophrologue certifiée RNCP sur Bourges en présentiel et sur toute la France en visio.
Accompagnement personnalisé pour une meilleure gestion du stress au quotidien ou lors d’événements particuliers, amélioration du sommeil, des acouphènes, apprivoiser la douleur, mieux vivre la maladie.

Vous souhaitez prendre soin de vous ou simplement envie de devenir plus fort,
plus serein pour profiter pleinement de votre vie ?

A l’heure où la santé mentale devient une vraie préoccupation de société trop longtemps mise de côté car tabou, ayez le bon réflexe aujourd’hui, opter pour une bonne hygiène de vie ne suffit plus il faut savoir prendre la température sur son bien être psychique qui devient tout aussi important que de faire de l’exercice, avoir une bonne alimentation et de bien s’entourer.

Je vous aide à maintenir ou à retrouver votre juste équilibre émotionnel. N’attendez pas d’aller mal pour prendre soin de vous. Réapprendre à s’ écouter, à s’observer pour mieux se comprendre et s’accepter et mieux vivre avec soi-même et les autres. Cela passe d’abord par savoir écouter son corps et interpréter ses messages sensoriels dans l’instant, détendre son corps, se décontracter au maximum pour évacuer les tensions et ouvrir ainsi son esprit au calme et au lâcher prise. On va ensuite amener des pensées positives en se reconnectant à ce qui vous fait vraiment du bien et provoquer des ressentis agréables dans votre corps et dans votre tête.

Pendant nos séances, je m’efforce de créer un environnement où vous vous sentez accueilli et compris. Nous travaillerons ensemble pour identifier vos besoins, activer vos ressources et mettre en place les changements souhaités.

Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour résoudre vos difficultés ou du moins les soulager, et je suis là pour vous accompagner dans ce processus. J’utilise des techniques telles que l’écoute active, la considération positive, le respect chaleureux, le non jugement et l’empathie.

Peaceful scene of a woman meditating outdoors in a sunny summer setting, embodying wellness and tranquility.

Mon approche est centrée sur la relation humaine et le dialogue. Il est essentiel d’établir une relation de confiance. Je prends le temps de vous connaître, de vous écouter, de comprendre vos attentes et de vous proposer des séances adaptées à vos besoins. La sophrologie est une méthode douce, adaptée aux enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, aux professionnels…

Chaque séance est pensée, conçue aux besoins de chacun. En séance individuelle ou en groupe, pratiquée en cabinet, à votre domicile, en visio ou en entreprise, je suis là pour vous accompagner.

Thérapie brève en séance individuelle de 8 à 12 séances (de 1 à 3 mois max selon la régularité).

Séances découvertes ou “bien-être”/ Ateliers à thèmes / Intervention en entreprise pour améliorer le bien-être au travail.

Mes tarifs

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou une partie des séances de sophrologie, interrogez la vôtre! https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34-sophrologue

Séance découverte

Offrez-vous un temps de pause bien-être, venez découvrir la sophrologie !

40 minutes

40€

Sophro Nature

Entrez en harmonie avec la nature et ressourcez-vous grâce à la sophrologie !

1h00

60€

Séance individuelle adulte

La première séance peut durer jusqu’à 1h30 (tarif identique), au cabinet ou en visio.

1h00

60€

Séance individuelle étudiant

Séance individuelle pour les étudiants à partir de 18 ans.

45€

Séance de groupe

Séance de groupe de 4 à 8 personnes. Ateliers thématiques. Me contacter

20€

En entreprise

Séance en entreprise directement sur devis / Me contacter

Sur devis

Séance à votre domicile

Une séance individuelle à votre domicile. Jusqu´à 5 km autour de Bourges.

65€

Pack pré-réservé de 6 séances

+ Bon cadeau découverte à offrir

pack

300€

      EXCELLENT  
   Basée sur 13 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Sylvie D'Angers 
 26/06/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande Ghislaine qui met en confiance, avec calme et douceur. Travail sérieux avec des fiches récapitulatives qui permet de pratiquer chez soi. Merci Ghislaine pour votre gentillesse.

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Sylvie pour votre retour si positif et pour votre confiance tout au long de votre accompagnement. Je suis heureuse d'avoir pu vous aider à retrouver davantage de sérénité. Les fiches et les exercices sont justement conçus pour vous permettre de devenir autonome et de poursuivre les bienfaits de la sophrologie au quotidien et durablement. Je vous souhaite une belle continuation, riche en calme et en confiance. 🌿
  
 
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   Fauconnier Perrine 
 29/01/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très belle premiere expérience en sophrologie. Une personne à l’écoute, bienveillante et professionnelle. Les séances m’ont aidée à mieux gérer mon stress et à retrouver du calme au quotidien. Je recommande sans hésiter.

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Perrine pour ce retour si chaleureux 🙏 Je suis ravie que cette première expérience en sophrologie vous ait apporté plus de calme et de sérénité au quotidien. N’hésitez pas à transmettre votre bon cadeau autour de vous, à celles et ceux qui aimeraient découvrir les bienfaits de la sophrologie.
  
 
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   cayol. corinne 
 10/12/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis ravie d'avoir pu rencontrer Ghislaine par internet, et n''étant pas de Bourges, de pouvoir a distance et en visio avoir des séances personnalisés et en plus, pouvoir les refaire seule, grâce aux enregistrements qu'elle m'a envoyé, me concernant. Bravo Ghislaine et Merci, cela m'a énormément aidé, enfin à me libérer de mes angoisses.

Réponse du propriétaire
Un grand merci Corinne pour votre retour si chaleureux. Je suis vraiment ravie que mon accompagnement a pu vous apporter du bien-être et des effets positifs dans votre quotidien. Tout le mérite vous revient car vous avez su aller de l'avant, ne pas rester isolée, vous avez su trouver le chemin de votre mieux être. Votre confiance et votre engagement dans les séances ont été essentiels, et c’est toujours un plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers plus de sérénité.
  
 
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   Brigitte Coquery 
 26/11/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai eu l occasion de faire des séances de sophrologie accompagnée par Ghislaine. C est une personne très professionnelle, humaine, douce et surtout très à l écoute ce qui lui a permis d adapter ses séances à mes besoins. Ses exercices me permettent de mieux gérer mon stress et mes crises d angoisse. Je recommande vraiment Ghislaine

Réponse du propriétaire
Merci Brigitte pour ce retour. Savoir que ces séances vous aident vraiment à mieux gérer votre stress et vos moments d’angoisse est une vraie satisfaction. Chaque accompagnement est unique et c’est grâce à votre engagement dans cette pratique que nous avons pu avancer ensemble. Merci encore pour votre confiance et votre recommandation.
  
 
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   Clémence HERPIN 
 07/09/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai été très bien accompagnée par Ghislaine. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme m’ont beaucoup aidée. Je recommande vivement ses séances de sophrologie !

Réponse du propriétaire
Merci Clémence pour ton message, je te souhaite plein de bonnes choses dans ta nouvelle vie!
  
 
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   Marina Chevalier 
 27/08/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une professionnelle à l'écoute des besoins et qui a su m'apporter les clés pour atteindre mes objectifs. Je vous recommande fortement de prendre contact avec Ghislaine pour vous aider dans votre gestion du stress comme elle a su le faire avec moi 😍

Réponse du propriétaire
Merci Marina pour ton retour très positif.
  
 
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   Gaëlle Malard 
 16/08/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une première expérience très enrichissante…. Une professionnelle à l’écoute calme et réconfortante ….. Une pratique qui peut tout à fait se faire au quotidien une belle découverte! Merci

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup Gaëlle d'avoir pris le temps de m'envoyer ce message qui me conforte dans ma pratique.
  
 
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   pauline rouquet 
 07/08/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai eu la chance d’être accompagnée par Ghislaine durant une dizaine de séances en début d’année, à un moment particulièrement stressant de ma vie, marqué par une reprise d’études et une reconversion professionnelle. Son écoute, sa bienveillance et la justesse de ses séances m’ont permis de retrouver peu à peu la combativité et la confiance en moi dont j’avais besoin. Aujourd’hui, j’avance avec plus de sérénité et de clarté. Merci pour ton accompagnement précieux et ton professionnalisme.

Réponse du propriétaire
Je suis très heureuse d’avoir pu t’accompagner durant cette période de transition importante pour toi. C’est d’abord ton engagement dans ton nouveau parcours qui a été moteur de ton évolution. Te savoir aujourd’hui plus sereine et confiante est la plus belle des récompenses pour moi. Merci pour ta confiance Pauline et pour ces mots qui donnent tout leur sens à mon métier.
  
 
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   Caro et Fab Genier 
 06/08/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une excellente professionnelle ! J’ai eu la chance de faire plusieurs séances avec Ghislaine et je recommande son accompagnement les yeux fermés. Elle est à l’écoute, bienveillante, et sait parfaitement adapter ses séances à nos besoins du moment. Grâce à son approche douce et efficace, j’ai réussi à mieux gérer mon stress et à retrouver un vrai équilibre au quotidien. Un grand merci pour votre professionnalisme et votre humanité !

Réponse du propriétaire
Merci à vous Caroline d'avoir pris le temps d'écrire cet avis très positif, qui me fait très plaisir.
  
 
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   Laure Santinelli 
 06/08/2025
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Ghislaine est une sophrologue profondément humaine, douce et à l’écoute. À ses côtés, on se sent immédiatement accueillie telle que l’on est, dans un espace de calme. Elle a ce talent rare de nous inviter à ralentir, à habiter pleinement l’instant, et à avancer à notre propre rythme, sans pression. Ses accompagnements, tout en finesse, permettent de mieux appréhender les émotions, de retrouver un équilibre intérieur et d’aborder les passages de vie avec plus de sérénité. Ses sophronisations m’ont particulièrement marquée : portées par sa voix et sa présence, elles m’ont profondément embarquée. Un grand merci!

Réponse du propriétaire
Merci à toi, Laure , pour ce magnifique retour!
  
 
  
  
 
 
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